Защита для глаз на телефоне

Главная  »  Полезные советы   »   Телефон портит ваши глаза. Как уберечь зрения, когда пользуемся смартфоном?

Ни для кого не секрет что робота на компьютере значительно ухудшает зрения.  А как же смартфоны, влияют ли оны на зрения?  Видь, эти маленькие устройства настолько стремительно вошли в нашу жизнь, что много из нас просто уже не представляют жизни без них.  Ми постоянно пользуемся ими, смотрим на их маленький экран (относительно маленький если говорить о ПК) на улице, на роботе, сидя с друзьями, на отдыхе и так далее, то есть  проводим много временны с ними. И это еще больше портит наше зрение, чем если бы мы тоже самое время провели за компьютером.

Как смартфон ухудшает зрение человека?

Учеными было проведено целое исследование по данному вопросу.   Которое показало что основная проблема в том, что пользуясь смартфоном,  люди держат его очень близко к глазам. Оптимальным расстоянием считается расстояние приблизительно 35 см.  Но соблюдать данную дистанцию не так уж и легко. Текст и картинки на смартфоне могут бить маленьких размеров, и чтобы рассмотреть их,  мы подносим телефон как можно ближе к глазам.

Вывод исследования был вполне предсказуемый,  вред от пользования смартфоном тот же что и от компьютера, разница лишь в том, что смартфон ми очень близко подносим к глазам.

Несколько советов как уберечь свое зрения от негативного влияния смартфона.

  1. Отказаться от смартфона. Понятно, что данный совет множеству не по душе. Но, если не полностью отказаться от своего телефона, то хоть попытаться меньше отдавать ему своего внимания.
  2. Носить линзы или очки. Пойдут  те же очки что и для работы с компьютером
  3. Моргайте глазами.  Для того чтобы увлажнять глаза, так как постоянная сухость глаз может здорово посадить зрения.
  4. Пользуйтесь правилом 20/20/20.  После каждых 20 минут работы  на смартфоне переводите свой взгляд на 20 секунд, на предмет который находится на расстоянии 20 футов. (20 футов приблизительно 6 метров).
  5. Хорошее освещения.  Старайтесь не пользоваться смартфоном в среде с  плохим освещением.  Недостаток света может нанести ущерб вашему зрению, лучше всего пользоваться аппаратом при дневном свете.
  6. Большой шрифт. В настройках своего девайса установите как можно больший шрифт. Это позволит вам  давать меньшую нагрузку на глаза при чтении.
  7. Правильное расстояния. Старайтесь не держать устройство слишком близко к глазам, как уже говорилось выше оптимальная дистанция между вами и смартфоном приблизительно 40 см.Телефон портит ваши глаза. Как уберечь зрения, когда пользуемся смартфоном?

Дорогой читатель, береги свое зрения.  Если хочешь в 20 -30 лет также хорошо видеть, попытайся меньше времени проводить за экраном своего телефона.

Загрузка…

Посмотрите на эти материалы:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Люди помешались на гаджетах. Это не сарказм, это суровая правда! Они перестали общаться и видеть, и слушать, и слышать друг друга. Куда не бросишь взгляд, все сидят, уткнувшись в свой Самсунг. Кафе с отсутствием интернета считается моветоном. Экран монитора сегодня не так опасен, как постоянное торчание в телефоне. Причем это проблема не только детей. Даже пенсионеры, научившись пользоваться смартфоном, по вечерам смотрят не телевизор, а ворошат просторы всемирной сети. В такой тяжелелейшей ситуации – режим защиты зрения на телефоне будет не лишним. Раньше зрение садили книги, сегодня смартфоны. И куда катится этот мир?

Функция защиты зрения на телефоне huawei, Хонор и Самсунг

Ох, как непросто определить, есть ли вред от ультрафиолетового излучения экранов любых экранов. Сколько споров было по поводу телевизоров, но все продолжали их смотреть. Что изменилось, когда голубые экраны сменили маленькие окошки планшетов? Баталии продолжаются. Защита зрения на телефоне нужна ли она вообще? От чего защищать глаза?

По многочисленным версиям, проводить вечера, уткнувшись в телефон, чревато такими болезнями:

Потенциально опасный облучатель

Потенциально возможные болезни

Экран любого гаджета

  • Головные боли
  • Жжение в глазах
  • Амнезия
  • Депрессия
  • Ожирения
  • Диабет

Невозможно представить, что голубые лучи маленького экранчика телефона в состоянии испортить зрение, вызвать ожирение, и еще хуже диабет. Человек мало двигается, когда постоянно в телефоне. Отзывы многих потребителей говорят о том, как шея затекает, когда сидя в позе закарлюки, люди пытаются выискать нужную информацию. Это хотя бы нужная информация. Но…. Чаще всего, люди просто читают на телефоне ленту социальных сетей, бездумно эксплуатируя свой Хуавей.

Ученые давно бьют тревогу, говоря, что время в интернете для человечества – это катастрофическое «убивание» своего времени. А потом его может не быть! Сколько в среднем человек проводит за бессмысленным пролистываем ленты в интернете? Час в день? 365 часов в году? Это ужасно! 15 дней в году, целый отпуск, человек посвящает убиванию своего времени. В это время он даже не отдыхает! Статистика подсовывает более ужасающие цифры. Как можно достичь успеха, если не посвящать свое время саморазвитию, а тратить его на постепенное убивание своего здоровья?!

Самым вредным представлено излучение синего цвета. Его негативное влияние поддается сомнению. Считается маркетинговым ходом, для воспитания в мозгах потребителей мысли, что они с помощью функции защиты зрения на телефоне Хуавей (марка не важна) могут обезопасить себя. Но и тут толика правдивой инфы есть.

Защита зрения на телефоне huawei

Синий цвет при попадании в глаз рассеивается раньше, чем достигает глазного дня. Глаза очень сильно напрягаются от этого. Красный или зеленый оттенки так не напрягают глаза. И такое излуечение очень сильно портит сетчатку. Это прямая дорога к слепоте или близорукости! Это первый звоночек, говорящий о том, что производители Хонор и других телефонов не зря вкладываются в защиту зрения.

Как стимулирует излучение экрана бессонницу:

  • Яркий свет нарушает режим сна;
  • Тормозится выработка мелатонина (гормона сна, если что);
  • Усталость переходит в хроническую бессонницу.

Все не так безобидно! И действительно, если проанализировать, многие смогут подтвердить, что очень плохо спят. В отпуске, где частота использования мобильника стремится к нулю, люди засыпают, куда быстрее. Значит, защита зрения на телефоне появилась после весомых аргументов, подтвержденных жизненными неприятностями. Одно успокаивает, чем старее человек становится, тем хуже пропускная способность глаза, и он хуже воспринимает и негативное излучение.

Производители телефонов осознав, что если не решить проблему воздействия голубого света, то можно потерять потребителя, пришли к выводу, что нужно направить разработки в эту сферу. Но потребитель всегда и во всем сомневается. Защита зрения на телефоне honor для чего стоит? Чтобы убрать бессонницу и головные боли. Программа лайт.

Фильтр защиты зрения  можно найти в комплектации любого телефона, бренд которого известен. Даже Honor вмонтировал в свое ПО такой фильтр. А это не Епл, и даже не Панасоник. Как при этом связано ожирение и синий спектр? Оказывается, ночные бдения ведут к скачкам сахара в крови, гормон, который отвечает за сытость, падает в крови. И все! Не зарастет народная тропа к холодильнику по ночам. Какой-то маленький телефончик, а такие жесткие последствия!

Как включить режим защиты?

Не знаю, как другие в массе своей, но выше переданная информация пугает. Диабет заработать раньше времени не хочется, тем более от простого постоянного смотрения в телефон. Что же делать. Помогает ли режим защиты зрения в телефоне? Синее излучение становится меньше, глаз меньше напрягается. И вредные последствия меньше.

Как включить функцию защиты зрения на телефоне Самсунг

Включить защиту на любом гаджете просто. Может, придется покопаться в настройках. Защита зрения на телефоне Самсунг а50 активизируется через настройки. Достаточно найти вкладку «защита зрения» или кнопку и активировать ее. Просто некоторые производители очень тщательно прячут эту настройку. Но многие делают иконки быстрого доступа к функции защиты. Просто стоит покопаться в интернете и разобраться в настройках.

Часто достаточно пути Экран-Защита-активировать-Подобрать время.

Как работает защита зрения на телефоне?

Одной защиты, активированной на телефоне не хватит. Врачи советуют, как мнимум два часа перед сном не упираться в экран, чтобы глаза хоть как-то отдохнули. И еще одно средство-панацея – очки-блокаторы. Они рассеивают синее излучение и глаза так не перенапрягаются, если человек очень много времени проводит за экраном. Монитор компьютера, это или экран мобильника уже не важно. Помогает ли защита зрения на телефоне Хонор? Да. Не зря производители столько времени и денег вложили в эти функции.

Полную стопроцентную безопасность защита не дает. Но то, что негатив становится меньше и глаза меньше устают, это да. Причем данной функции даже может не быть на телефоне, ее можно скачать и настроить цветопередачу экрана так, что вреда она будет приносить меньше.

В чем состоит работа такой функции-блокатора? Как работает защита зрения на телефоне? Она держится на уменьшении яркости и устранении слишком сильного синего свечения. В таком режиме глаза работают в лайт-режиме. Нужно устранить из спальни люминисцентные ночники. Светодиоды тоже не друзья уставших глаз. Намного больше вреда глазам приносит мерцание экрана. Передовые производители стараются максимально снизить эту характеристику. И хоть это и дорого, но лучше выбирать качественный телефон. Он будет меньше портить глаза, хотя бы за счет меньшего мерцания.

Помогает ли действительно такая функция?

Хотелось бы, чтобы включая свой Huawei, потребитель не думал о том, что ему нужно защитить свое здоровье, свое окно в мир, свои глаза. И все за счет простой настройки. Нет, заботиться о своем режиме просмотра голубых, да любых экранов, все равно придется. И уставать глаза будут, и перспектива ожирения будет витать над головами смотрящих в Инста. Защита зрения на телефоне Huawei помогает ли? Даже вездесущий и самый передовой Апл тут не помощник. Напряжение глаз будет меньше, развитие вреда для глаз затормозится, но использование защитной функции не дает абсолютной безопасности. Свое здоровье оно только свое. И человек обязан любить себя так, чтобы вопрос заботы о своем здоровье даже не поднимался, а исполнялся по умолчанию.

Отзывы пользователей

Такое количество купленных отзывов сегодня в сети, что только личный опыт и способ связи «сорока на хвосте принесла» поможет. Только попробовав, можно понять, есть толк в функции регуляции яркости. И тут защита зрения на телефоне помогает ли, отзывы не дают полной картины. В той же злосчастной сети найти и восторженные, и разгромные петиции легко. Нужен режим, простой, но строгий. За два часа до отхода ко сну никаких соцсетей. С дивана на безопасном расстоянии посмотреть фильм, заснуть под него. Как начало здорового пути. Но ни в коем случае не сидеть под одеялом с телефонным таблом. Но как этим грешат дети.

Отзывы

Их неокрепшие глазные яблоки так восприимчивы к сине-голубому облучению.  Как их уберечь? Скандалить, запрещать? Вызовет скорее обратную реакцию. Может, поможет переключение внимания. Отвлечь на что-то еще, что заставит выйти из дома. Пример родителей не будет лишним.

Наши рекомендации

Не нужно надеяться на чудодейственную силу систем защиты зрения на телефоне. Это простая корректировка настроек яркости и цветопередачи. Все остальное в руках потребителя. Ограничить время залипания в телефоне, купить блокирующие очки или линзы. Это настоящая забота о здоровье! На экранах телефона жизнь не заканчивается и ее нужно наполнять смыслом, а не бессмысленным листанием страниц в социальных поглатителях. Нужно потратить это время на детей, тем самым заставив их самих отстать от экрана. Так и отношения внутри семьи можно наладить. Просто поговорив друг с другом. Начать разговор лучше с шутки, ведь смех лечит.

В веке современных технологий смартфонами пользуются практически все. У многих это переросло в зависимость, и существует утверждение, что невозможно представить жизнь без смартфонов. Однако все это, несомненно, имеет также отрицательные стороны. Одной из этих сторон является напряжение глаз, которое возникает из-за света экрана смартфона. Давайте вместе попробуем решить данную проблему и защитим наши глаза от излучения.

Выберите умеренную степень яркости

Есть люди, которые предпочитают самую высокую степень яркости экрана смартфона и есть такие, которые с целью продления работы батареи, предпочитают самую низкую яркость. Эти обе крайности наносят вред зрению. Вы должны использовать умеренную степень яркости или прибегнуть к помощи функции auto brightness, предоставив смартфону возможность выбора степени яркости в зависимости от условий.

Используйте защитные пленки

Многие используют защитные пленки лишь для того, чтобы защитить экран от трещин, царапин и т.д. Однако эти пленки имеют свойство светопоглощения и могут защитить Ваши глаза от излучений.

Периодически моргайте

Когда Вы периодически моргаете, глаза увлажняются, а степень красноты и сухости снижается. Кроме того, это устранит возникшее чувство мутности в глазах и повысит ясность Вашего зрения.

Увеличьте размер шрифта

Увеличение размера шрифра также снизит напряжение глаз. Если вы близоруки, увеличьте размер шрифта. Таким способом Вы более свободно и легко сможете читать письма, веб обновления и т.д. Когда размер шрифта не соответствует уровню Вашего зрения, Вы напрягаете глаза, после чего вам приходится смотреть на экран с более близкого расстояния, что, само собой, вредно.

Содержите экран смартфона в чистоте

Да! Чистота смартфона также может воздействовать на Ваше зрение. Когда Вы смотрите на грязный экран, Ваши глаза напрягаются. Периодически прочищайте экран сухой тряпкой для удаления пыли, грязи, отпечатков, а также для соблюдения гигиены.

Соблюдайте необходимое расстояние

Подносить смартфон близко к лицу вредно для зрения. В таком случае глаза напрягаются, возникают головные боли, головокружения и даже чувство тошноты. Со временем, у Вас может возникнуть близорукость, а при злоупотреблении, вы даже не сможете долгое время пользоваться своим любимым смартфоном. Именно поэтому его необходимо использовать с перерывами. Если вы забываете о соблюдении правильного расстояния, то можете воспользоваться исключительной возможностью защиты глаз, доступной в смартфонах серии Honor.

Как активировать функцию Eye comfort?

Смартфоны Huawei всегда предоставляли своим пользователям возможность высококачественного просмотра фильмов, игр, чтения и т.д. Однако компания позаботилась о здоровье зрения своих потребителей, создав функцию защиты глаз. Название данной функции – Eye comfort. Она дает возможность фильтрации синего света для снижения усталости глаз. В случае активации данной функции, экран становится желтоватым, автоматически корректирует насыщенность цвета и снижает напряжение глаз. Смартфоны серии Honor не только упрощают Вашу жизнь, но также думают о Вашем здоровье.

В чем польза от данной функции?

  • Снижает напряжение глаз,
  • Фильтрует синий цвет,
  • Автоматически корректирует цвет экрана.

Давайте посмотрим, как активировать данную функцию: откройте раздел Setting и из раздела Display выберите вариант Eye comfort. Активируйте функцию Eye comfort.

Вот и все. Таким способом вы сможете продолжать наслаждаться работой на своем смартфоне, не имея каких-либо проблем со зрением.


22 декабря 2016, 10:00
  
 5178

Смартфон — одна из главных причин красных воспаленных глаз. Если вы- один из тех, кто проверяет свой гаджет по 150 раз на дню, то именно органы зрения расплачиваются за вашу зависимость. К счастью, существуют способы снять или хотя бы уменьшить напряжение глаз. Вот семь простых советов о том, как это сделать.

Моргайте чаще

Исследования показывают, что человек, уставившийся в экран смартфона, попросту забывает моргать.

Защита для глаз на телефоне

Некоторые люди глядят в экран так, словно им в глаза вставили списки. Не надо так делать

Моргание — самый простой способ сбросить напряжение, увлажнить глаза, устранить сухость и раздражение. Конечно, уследить за таким непросто. Тем не менее, постарайтесь моргать, как минимум, десять раз за каждые двадцать минут.

Устраните блики

Некоторые смартфоны оборудованы стеклом Gorilla Glass со встроенным антибликовым покрытием. Но таких аппаратов немного. Большинство современных гаджетов имеют зеркально гладкую поверхность, а потому от них все время отражается свет.

Защита для глаз на телефоне

Слева — смартфон с антибликовым покрытием. Разница ощутима

Даже в тех случаях, когда вы почти не замечаете бликов из-за повышенной яркости дисплея, отраженный свет оказывает дополнительную нагрузку на ваши глаза. Чтобы решить эту проблему, наклейте на экран смартфона антибликовую защитную пленку. В качество бонуса вы раз и навсегда решите проблему с отпечатками пальцев на дисплее.

Делайте перерывы

Звучит страшно, но на самом деле в этом нет ничего сложного. Вы могли слышать о правиле «20/20». Оно предполагает, что пользователь раз в 20 минут отрывает взгляд от экрана и в течение 20 секунд смотри на что-то, находящееся на расстоянии не менее 5-6 метров от него. Это может быть пейзаж за окном или противоположная стена комнаты. Суть в том, чтобы изменить фокусное расстояние и этим расслабить глазные мышцы. Изначально правило «20/20» было придумано для пользователей ПК, тем не менее, со смартфонами оно тоже работает.

Разумно регулируйте яркость

Слишком тусклый или слишком яркий экран одинаково негативно влияют на глаза пользователя. Проверяя смартфон в разное время суток, обязательно подстраивайте яркость дисплея под окружающее освещение. Автоматическая регулировка яркости может неплохо справляться с этой задачей, но она ощутимо влияет на скорость разряда батареи гаджета. Из-за этого многие пользователи отключают ее. Если вы так делаете, не забывайте регулировать яркость вручную. К слову, в полной темноте со смартфоном лучше не работать. Никакое снижение яркости не убережет ваши глаза от перенапряжения.

Защита для глаз на телефоне

Простой способ заработать бессонницу и красные глаза

Корректируйте контрастность и размер шрифта

Черные буквы на белом фоне отлично выглядят на бумаге. Но когда речь заходит о светящемся дисплее, все не столь однозначно. Слишком высокая контрастность может утомлять глаза, как и слишком низкая. Покопайтесь в настройках экрана и установите контрастность и размер шрифт, при которых вам будет максимально комфортно работать с гаджетом.

Держите экран чистым

Регулярно протирайте экран сухой мягкой тряпочкой, убирая с него пыль, грязь и отпечатки пальцев. Это может быть незаметно на первый взгляд, но тонкий слой грязи на дисплее ухудшает четкость изображения.

Держите смартфон подальше

В идеале — где нибудь в кармане. Но если это не представляется возможным, держите его подальше от лица.Исследования показывают, что большинство людей при использовании держит смартфон на расстоянии около 20 сантиметров от лица. Это — очень мало. Безопасное для глаз расстояние до дисплея — 40-45 сантиметров.

Защита для глаз на телефоне

Слева — неправильно, справа — правильно. Всё просто

Если вы привыкли держать гаджет перед глазами, поначалу вам может быть  сложно привыкнуть к новому расстоянию. Тем не менее, со временем это войдет у вас в привычку .

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Adblock
detector